主题：【三行请假条】老板我要减肥啊

夏天是游泳活动的好季节。盛夏，和亲朋好友到泳池、或海滩进行游泳、游戏、消暑纳凉，不但使肌肉得到放松，而且是紧张的神经得到松弛，心情舒畅，身心健康。大家一起想去游泳吧，清凉爽一下！

  游水心得：它可以促进身心健康，锻炼意志，培养勇敢顽强精神，增强心肌功能，增强抵抗力，可以不拘放松身体啊，最主要是可以减肥啊，嘿嘿……游泳时身体直接浸泡在水中，水不仅阻力大，而且导热性能也非常好，散热速度快，因而消耗热量多。老板你看看我肥胖的身体，我必须得去减肥啊，你必须批准我放假啊！

朋友，我支持你

夏天是游泳活动的好季节