现在,人们上班通常都是坐车或者打的，已经渐渐的遗忘了自行车这一交通工具，不过也有很多人选择坚持使用自行车来上下班，可以锻炼身体，又可以上班旅行，一举两得，而且骑自行车运动还是有氧运动，我们知道有氧运动是所有运动中运动量最充足的一种，可以全身心锻炼，并且锻炼肺活量，达到内外兼修，当然骑自行车运动的时候可以选用山地自行车。
自行车之山地车的特点
山地车的特点是骑行的时候比较舒适，并且见后都有避震器，可以减少崎岖山路颠簸，而宽形轮胎抓地又强，并且有前避震器来吸收冲击，山地车又有变速器，当骑到上坡难骑的时候，可以调整变速器来达到骑上斜坡如同跟在平地上骑行一样轻松，而且山地车的速度也是很乐观的。所以野外自行车运动首选山地车，防震，又可以轻松骑行锻炼，是在适合不过的一种自行车运动。
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自行车之山地车的特点
山地车的特点是骑行的时候比较舒适，并且见后都有避震器，可以减少崎岖山路颠簸，而宽形轮胎抓地又强，并且有前避震器来吸收冲击，山地车又有变速器，当骑到上坡难骑的时候，可以调整变速器来达到骑上斜坡如同跟在平地上骑行一样轻松，而且山地车的速度也是很乐观的。所以野外自行车运动首选山地车，防震，又可以轻松骑行锻炼，是在适合不过的一种自行车运动。
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